ESTAR ACTUALIZADO CADA DIA
LA MEDITACIÓN UN PROYECTO QUE SE DESARROLLA DESDE EL AULA
En educación básica
aunque no se trata directamente desde el programa en él se describe como la
práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento,
la propia consciencia, el propio estado
de concentración y sobre
el aprendizaje esperado(mismo que se explica en la página 89 del plan de
estudios 2011).
Como
bien es del conocimiento de los docentes la meditación que se propone desde el
plan de estudios vigente, se
caracteriza por tener algunos de estos rasgos:
·
Un estado
de concentración sobre la realidad del momento presente, el que aprender, como
aprender y a partir de que se va a aprender.
·
Un estado
experimentado cuando la mente es libre de sus propios pensamientos y de
organizar su propia forma de estudio.
·
Una
concentración en la cual la atención es liberada de su actividad común y es
focalizada en un proceso o aprendizaje esperado
·
Una
focalización de la mente en un único objeto de percepción.
La
meditación en educación básica enfocada
en el mantenimiento de la salud física o mental, al logro de propósitos de
aprendizaje que son el hacer, como hacer aprender a aprender, aprender a vivir
en grupo, desarrollar estrategias de aprendizaje, etcétera
Existe
una amplia variedad de guías y enseñanzas para la meditación, y que el docente debe desarrollar con su
alumnos para el logro del desarrollo de sus capacidades de aprendizaje de
convivencia y de compartir el conocimiento;
1. Estas van desde las que se presentan en las terapias
grupales o individuales, pasando por las ideologías propias de ciertos
individuos, como pueden ser.
a) Estudios científicos han demostrado
que algunas técnicas de meditación pueden ayudar a mejorar la concentración, la memoria y mejorar el sistema
inmunitario y la salud en general.
2. A las acientíficas que proponen técnicas basadas en
estudios astronómicos (horóscopos), a algunas técnicas orientales que van en
busca de la energía interna de las personas .
Las
estrategias de meditación que se proponen desde la educación básica se enfoquen
a lograr la conciencia del individuo en
el logro de sus aprendizajes, el cuidado de la salud propia y del grupo con el que cohabita o convive; y el
papel del maestro se enmarca reiterativamente en que debe concentrarse en el
logro de algunas estrategias para que el alumno aprenda a aprender; aprenda a
hacer con conocimiento; aprenda a convivir , aprenda a ser humano en un sentido
de pertenencia al grupo sede u origen.
The corzo
BIBLIOGRAFIA.
- http://es.wikipedia.org/wiki/Meditaci%c3%b3n
- Plan de
estudios 2011. Educación Básica.SEP. México 2011 .
- Higiene
mental para la salud mental. Autor Edgar A. Cabrera Hidalgo. Editorial Mundo.
México 1989
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